ちょっと一息、とろびです。

10日ほど前に軽く痛めた右の腰。
そしてもう治ったと思って油断したら
やっちゃいました・・・。泣

今朝、おもいっきりのぴきーーーん！汗

そう。。。ギックリ腰です。

最悪な状況ではないにしても
先日よりは確実に悪い状況に。。。

今日は予定を変更して
朝から近所の整形外科に直行して
診てもらいました。

飲み薬と貼り薬を貰いましたが
一日中、腰痛と格闘する事態となってしまいました。

寒いこの時期、ホント気をつけないといけません。
それから運動不足は大敵！
愛知万博でヤッテしまったときほどではないですが
腰痛は辛い！泣

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